Allpool on toidu (Mureküpsis biskviit muna - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 445,51 kcal 1864,88 kJ | % energiast |
| Rasv | 22,21 g | 46 % |
| Süsivesik | 54,86 g | 50 % |
| Valk | 5,90 g | 5 % |
| Suhkur | 28,04 g | |
| Küllastunud rasva | 11,07 g | |
| Sool | 694,01 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 232,13 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,24 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 1,25 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,61 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1864,88 kJ |
| folaadi, kokku | 12,18 ug |
| fosfor | 157,10 mg |
| fruktoos | 0,02 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,05 g |
| jodiid (jood) | 10,21 ug |
| k-vitamiini, kokku | 10,59 ug |
| kaalium | 77,12 mg |
| kaltsium | 132,90 mg |
| karotenoide, kokku | 139,90 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,28 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,94 g |
| kogu rasv | 22,21 g |
| kolesterooli (gc) | 65,87 mg |
| laktoos | 0,14 g |
| magneesium | 12,74 mg |
| maltoosi | 0,33 g |
| naatrium | 272,37 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,34 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,39 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,33 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1765,67 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 369,75 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 12,16 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 11,07 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 6,52 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,38 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,32 g |
| rasvhapped, kõigi | 20,77 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,81 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,28 g |
| raua, kokku | 0,58 mg |
| riboflaviini | 0,06 mg |
| sahharoos | 27,51 g |
| seleen, kõigi | 7,60 ug |
| sool | 694,01 mg |
| steroolid, kokku | 47,57 mg |
| suhkrud, kõigi | 28,04 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 54,86 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 72,40 mg |
| tsink | 0,50 mg |
| tärklis, kõigi | 26,82 g |
| valgu kokku | 5,90 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |