Allpool on toidu (Mutter, indiapähklitega kaetud jogurti - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 565,01 kcal 2364,79 kJ | % energiast |
| Rasv | 42,33 g | 68 % |
| Süsivesik | 28,19 g | 20 % |
| Valk | 17,87 g | 12 % |
| Suhkur | 20,34 g | |
| Küllastunud rasva | 14,27 g | |
| Sool | 583,51 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 1,21 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,55 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,26 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,35 mg |
| energia, mis on arvutatud | 2364,79 kJ |
| folaadi, kokku | 48,98 ug |
| fosfor | 478,50 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 37,61 ug |
| k-vitamiini, kokku | 14,09 ug |
| kaalium | 675,08 mg |
| kaltsium | 312,40 mg |
| karotenoide, kokku | 16,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,94 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,05 g |
| kogu rasv | 42,33 g |
| kolesterooli (gc) | 3,92 mg |
| laktoos | 11,11 g |
| magneesium | 170,25 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 229,01 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,85 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 6,87 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,88 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 4791,99 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 103,69 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 14,27 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 16,82 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,10 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 4,90 g |
| rasvhapped, kõigi | 37,83 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 4,79 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 1,76 g |
| raua, kokku | 3,42 mg |
| riboflaviini | 0,57 mg |
| sahharoos | 9,23 g |
| seleen, kõigi | 10,32 ug |
| sool | 583,51 mg |
| steroolid, kokku | 118,91 mg |
| suhkrud, kõigi | 20,34 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 28,19 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,18 mg |
| trüptofaan | 360,10 mg |
| tsink | 4,09 mg |
| tärklis, kõigi | 7,85 g |
| valgu kokku | 17,87 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,32 mg |