Allpool on toidu (Mutter, maapähkel, soola - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 2309,98 kJ 551,86 kcal |
| Rasv | 43,00 g |
| Süsivesik | 12,69 g |
| Valk | 25,60 g |
| Suhkur | 6,69 g |
| Küllastunud rasva | 6,56 g |
| Sool | 1974,62 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,16 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 10,62 mg |
| energia, mis on arvutatud | 2309,98 kJ |
| folaadi, kokku | 52,00 ug |
| fosfor | 401,00 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 0,00 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,39 ug |
| kaalium | 674,00 mg |
| kaltsium | 74,30 mg |
| karotenoide, kokku | 15,40 ug |
| kiudaineid, kokku | 8,50 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 7,47 g |
| kogu rasv | 43,00 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 180,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 774,97 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 12,20 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 16,38 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,39 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 11344,01 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 21,34 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 6,56 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 17,04 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,02 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 11,37 g |
| rasvhapped, kõigi | 34,97 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 11,34 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 2,10 mg |
| riboflaviini | 0,13 mg |
| sahharoos | 6,01 g |
| seleen, kõigi | 2,92 ug |
| sool | 1974,62 mg |
| steroolid, kokku | 117,60 mg |
| suhkrud, kõigi | 6,69 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 12,69 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,32 mg |
| trüptofaan | 250,00 mg |
| tsink | 0,00 mg |
| tärklis, kõigi | 6,00 g |
| valgu kokku | 25,60 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,76 mg |
Valuutakalkulaator Käibemaksu kalkulaator Protsent kalkulaator Laenukalkulaator Liitintressi kalkulaator Punktide tulemustabel Kehamassiindeks Uus KMI Kalorite kalkulaator Kas olete õun või pirn? Minigolfi tulemuskaart Foot/discgolfi tulemuskaart Tennise punktiarvestus Metaboolse kaalu Münti viskama Sõna loendur ja tähemärkide loendur Keskmine Mis päev täna on? Mis nädal see on? Kalender 2024