Allpool on toidu (Mutter, pistaatsia pähkel - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 580,78 kcal 2430,14 kJ | % energiast |
| Rasv | 45,97 g | 73 % |
| Süsivesik | 16,70 g | 12 % |
| Valk | 21,35 g | 15 % |
| Suhkur | 7,81 g | |
| Küllastunud rasva | 5,55 g | |
| Sool | 2,55 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 13,03 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,30 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 2,30 mg |
| energia, mis on arvutatud | 2430,14 kJ |
| folaadi, kokku | 50,00 ug |
| fosfor | 485,00 mg |
| k-vitamiini, kokku | 13,20 ug |
| kaalium | 1042,00 mg |
| kaltsium | 110,00 mg |
| karotenoide, kokku | 1362,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 10,30 g |
| kogu rasv | 45,97 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 120,00 mg |
| naatrium | 1,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,43 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,43 mg |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 13636,00 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 262,00 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 5,55 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 24,22 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,26 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 13,90 g |
| rasvhapped, kõigi | 43,66 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 13,64 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 4,20 mg |
| riboflaviini | 0,16 mg |
| seleen, kõigi | 9,30 ug |
| sool | 2,55 mg |
| suhkrud, kõigi | 7,81 g |
| süsivesikud | 16,70 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,84 mg |
| tsink | 2,30 mg |
| tärklis, kõigi | 8,89 g |
| valgu kokku | 21,35 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 1,27 mg |