Allpool on toidu (Neeru kaste, küpsetuskreem paksendatud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 78,87 kcal 330,70 kJ | % energiast |
Rasv | 4,55 g | 53 % |
Süsivesik | 2,70 g | 12 % |
Valk | 6,52 g | 35 % |
Suhkur | 0,89 g | |
Küllastunud rasva | 1,60 g | |
Sool | 1159,77 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 37,69 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 9,09 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 5,12 mg |
d-vitamiini | 0,18 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,52 mg |
energia, mis on arvutatud | 330,70 kJ |
folaadi, kokku | 113,67 ug |
fosfor | 113,50 mg |
fruktoos | 0,19 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,20 g |
jodiid (jood) | 28,20 ug |
k-vitamiini, kokku | 2,42 ug |
kaalium | 127,31 mg |
kaltsium | 17,85 mg |
karotenoide, kokku | 10,70 ug |
kiudaineid, kokku | 0,30 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,15 g |
kogu rasv | 4,55 g |
kolesterooli (gc) | 23,25 mg |
laktoos | 0,25 g |
magneesium | 9,91 mg |
maltoosi | 0,02 g |
naatrium | 455,17 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,11 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,51 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,25 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,09 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 558,89 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 158,04 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 28,19 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 21,49 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 1,60 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,47 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,22 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,89 g |
rasvhapped, kõigi | 4,03 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,65 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,04 g |
raua, kokku | 3,28 mg |
riboflaviini | 0,75 mg |
sahharoos | 0,22 g |
seleen, kõigi | 51,54 ug |
sool | 1159,77 mg |
steroolid, kokku | 12,36 mg |
suhkrud, kõigi | 0,89 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 2,70 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
trüptofaan | 83,20 mg |
tsink | 0,96 mg |
tärklis, kõigi | 1,81 g |
valgu kokku | 6,52 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,17 mg |