Allpool on toidu (Neeru, keedetud, soola - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 135,52 kcal 567,04 kJ | % energiast |
| Rasv | 5,14 g | 34 % |
| Süsivesik | 0,00 g | 0 % |
| Valk | 22,18 g | 66 % |
| Suhkur | 0,00 g | |
| Küllastunud rasva | 1,69 g | |
| Sool | 1281,68 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 77,05 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 34,05 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 15,96 mg |
| d-vitamiini | 0,28 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,53 mg |
| energia, mis on arvutatud | 567,04 kJ |
| folaadi, kokku | 419,71 ug |
| fosfor | 369,30 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 25,89 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,00 ug |
| kaalium | 326,55 mg |
| kaltsium | 13,81 mg |
| karotenoide, kokku | 0,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 5,14 g |
| kolesterooli (gc) | 73,34 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 25,77 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 503,01 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 11,49 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 8,93 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 511,23 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 22,06 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 105,80 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 80,63 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,69 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,01 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,25 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,13 g |
| rasvhapped, kõigi | 3,84 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,86 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 11,92 mg |
| riboflaviini | 2,77 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 191,52 ug |
| sool | 1281,68 mg |
| steroolid, kokku | 2,84 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,20 mg |
| trüptofaan | 283,70 mg |
| tsink | 3,26 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 22,18 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,55 mg |