Allpool on toidu (Neeru, praetud nisujahu - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 181,88 kcal 761,31 kJ | % energiast |
| Rasv | 9,68 g | 47 % |
| Süsivesik | 5,46 g | 12 % |
| Valk | 18,14 g | 42 % |
| Suhkur | 0,10 g | |
| Küllastunud rasva | 2,41 g | |
| Sool | 2460,82 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 81,74 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 26,50 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 12,42 mg |
| d-vitamiini | 0,49 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,42 mg |
| energia, mis on arvutatud | 761,31 kJ |
| folaadi, kokku | 350,98 ug |
| fosfor | 298,20 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 57,24 ug |
| k-vitamiini, kokku | 5,91 ug |
| kaalium | 267,02 mg |
| kaltsium | 15,22 mg |
| karotenoide, kokku | 6,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,26 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,19 g |
| kogu rasv | 9,68 g |
| kolesterooli (gc) | 59,62 mg |
| laktoos | 0,01 g |
| magneesium | 22,81 mg |
| maltoosi | 0,07 g |
| naatrium | 965,79 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 9,01 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 10,30 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,07 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1549,90 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 438,98 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 82,35 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 62,76 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,41 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,48 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,61 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,47 g |
| rasvhapped, kõigi | 8,44 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,82 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,03 g |
| raua, kokku | 9,37 mg |
| riboflaviini | 2,59 mg |
| sahharoos | 0,02 g |
| seleen, kõigi | 149,82 ug |
| sool | 2460,82 mg |
| steroolid, kokku | 32,16 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,10 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 5,46 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,24 mg |
| trüptofaan | 230,50 mg |
| tsink | 2,60 mg |
| tärklis, kõigi | 5,35 g |
| valgu kokku | 18,14 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,44 mg |