Allpool on toidu (Nisutortilla, burrito, wrap, sealiha loomaliha hakkliha täidis - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 194,31 kcal 813,11 kJ | % energiast |
Rasv | 8,71 g | 40 % |
Süsivesik | 20,33 g | 44 % |
Valk | 7,55 g | 16 % |
Suhkur | 3,10 g | |
Küllastunud rasva | 2,90 g | |
Sool | 834,06 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 16,11 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,25 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 7,02 mg |
d-vitamiini | 0,08 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,87 mg |
energia, mis on arvutatud | 813,11 kJ |
folaadi, kokku | 12,24 ug |
fosfor | 79,80 mg |
fruktoos | 1,02 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,76 g |
jodiid (jood) | 9,73 ug |
k-vitamiini, kokku | 5,84 ug |
kaalium | 235,91 mg |
kaltsium | 16,93 mg |
karotenoide, kokku | 3821,60 ug |
kiudaineid, kokku | 1,83 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,80 g |
kogu rasv | 8,71 g |
kolesterooli (gc) | 14,74 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 16,69 mg |
maltoosi | 0,21 g |
naatrium | 327,34 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,83 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,37 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,18 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,36 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 978,85 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 250,89 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 2,90 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,92 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,25 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,27 g |
rasvhapped, kõigi | 8,14 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,99 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,05 g |
raua, kokku | 0,69 mg |
riboflaviini | 0,07 mg |
sahharoos | 0,39 g |
seleen, kõigi | 7,52 ug |
sool | 834,06 mg |
steroolid, kokku | 27,98 mg |
suhkrud, kõigi | 3,10 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 20,33 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,11 mg |
trüptofaan | 92,20 mg |
tsink | 1,18 mg |
tärklis, kõigi | 17,23 g |
valgu kokku | 7,55 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,17 mg |