Allpool on toidu (Nuudlitaolised, terve nisu, keedetud, soola - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 128,35 kcal 537,06 kJ | % energiast |
| Rasv | 0,92 g | 0 % |
| Süsivesik | 23,12 g | 85 % |
| Valk | 4,76 g | 15 % |
| Suhkur | 0,56 g | |
| Küllastunud rasva | 0,12 g | |
| Sool | 1346,37 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,53 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,37 mg |
| energia, mis on arvutatud | 537,06 kJ |
| folaadi, kokku | 16,59 ug |
| fosfor | 128,60 mg |
| fruktoos | 0,02 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,09 g |
| jodiid (jood) | 25,55 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,96 ug |
| kaalium | 153,67 mg |
| kaltsium | 17,66 mg |
| karotenoide, kokku | 83,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 3,63 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 3,26 g |
| kogu rasv | 0,92 g |
| kolesterooli (gc) | 0,54 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 45,31 mg |
| maltoosi | 0,20 g |
| naatrium | 528,40 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,83 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,82 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,37 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 383,99 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 29,47 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,16 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,12 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,12 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,03 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,41 g |
| rasvhapped, kõigi | 0,66 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,38 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 1,44 mg |
| riboflaviini | 0,06 mg |
| sahharoos | 0,25 g |
| seleen, kõigi | 2,90 ug |
| sool | 1346,37 mg |
| steroolid, kokku | 27,31 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,56 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 23,12 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,13 mg |
| trüptofaan | 59,00 mg |
| tsink | 1,10 mg |
| tärklis, kõigi | 22,56 g |
| valgu kokku | 4,76 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,04 mg |