Allpool on toidu (Oliiviõli, keskmine, ilma kivi, soolvees, roheline - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 610,75 kJ 145,79 kcal |
| Rasv | 15,32 g |
| Süsivesik | 0,00 g |
| Valk | 1,03 g |
| Suhkur | 0,00 g |
| Küllastunud rasva | 2,03 g |
| Sool | 3964,69 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 19,55 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 3,81 mg |
| energia, mis on arvutatud | 610,75 kJ |
| folaadi, kokku | 3,00 ug |
| fosfor | 4,00 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| k-vitamiini, kokku | 1,40 ug |
| kaalium | 42,00 mg |
| kaltsium | 52,00 mg |
| karotenoide, kokku | 750,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 3,30 g |
| kogu rasv | 15,32 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 11,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 1556,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,24 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,67 mg |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1215,00 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 92,00 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,03 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 11,31 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,09 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,31 g |
| rasvhapped, kõigi | 14,65 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,22 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,49 mg |
| riboflaviini | 0,01 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 0,90 ug |
| sool | 3964,69 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,02 mg |
| trüptofaan | 26,00 mg |
| tsink | 0,04 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 1,03 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,03 mg |
Valuutakalkulaator Käibemaksu kalkulaator Protsent kalkulaator Laenukalkulaator Liitintressi kalkulaator Punktide tulemustabel Kehamassiindeks Uus KMI Kalorite kalkulaator Kas olete õun või pirn? Minigolfi tulemuskaart Foot/discgolfi tulemuskaart Tennise punktiarvestus Metaboolse kaalu Münti viskama Sõna loendur ja tähemärkide loendur Keskmine Mis päev täna on? Mis nädal see on? Kalender 2024