Allpool on toidu (Õun, kuivatati - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 274,62 kcal 1149,38 kJ | % energiast |
| Rasv | 0,32 g | 0 % |
| Süsivesik | 60,20 g | 100 % |
| Valk | 0,89 g | 0 % |
| Suhkur | 60,20 g | |
| Küllastunud rasva | 0,07 g | |
| Sool | 15,54 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 1,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 3,90 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,53 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1149,38 kJ |
| folaadi, kokku | 0,00 ug |
| fosfor | 54,00 mg |
| fruktoos | 31,70 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 8,60 g |
| jodiid (jood) | 0,00 ug |
| k-vitamiini, kokku | 23,62 ug |
| kaalium | 750,00 mg |
| kaltsium | 38,00 mg |
| karotenoide, kokku | 196,90 ug |
| kiudaineid, kokku | 8,70 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 5,59 g |
| kogu rasv | 0,32 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 32,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 6,10 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,60 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,80 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 2,27 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 4,70 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 127,21 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 31,55 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,07 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,02 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,03 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,16 g |
| rasvhapped, kõigi | 0,25 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,13 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 1,10 mg |
| riboflaviini | 0,16 mg |
| sahharoos | 19,90 g |
| seleen, kõigi | 0,24 ug |
| sool | 15,54 mg |
| steroolid, kokku | 86,45 mg |
| suhkrud, kõigi | 60,20 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 60,20 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,00 mg |
| trüptofaan | 12,00 mg |
| tsink | 0,17 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 0,89 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,18 mg |