Allpool on toidu (Õunakook, põhi magus tainas, gluteenivaba, sisaldab nisu tärklise ja piima - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 240,44 kcal 1006,13 kJ | % energiast |
| Rasv | 4,97 g | 16 % |
| Süsivesik | 44,42 g | 79 % |
| Valk | 3,07 g | 5 % |
| Suhkur | 17,26 g | |
| Küllastunud rasva | 2,05 g | |
| Sool | 430,66 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 24,15 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,25 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,45 mg |
| d-vitamiini | 0,62 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,56 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1006,13 kJ |
| folaadi, kokku | 24,14 ug |
| fosfor | 84,70 mg |
| fruktoos | 1,74 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,57 g |
| jodiid (jood) | 19,67 ug |
| k-vitamiini, kokku | 3,93 ug |
| kaalium | 177,41 mg |
| kaltsium | 98,28 mg |
| karotenoide, kokku | 61,30 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,46 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,50 g |
| kogu rasv | 4,97 g |
| kolesterooli (gc) | 14,56 mg |
| laktoos | 3,70 g |
| magneesium | 11,23 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 169,02 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,35 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,03 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,19 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,28 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 491,33 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 187,56 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 2,65 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,05 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,82 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,19 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,71 g |
| rasvhapped, kõigi | 4,66 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,50 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,08 g |
| raua, kokku | 0,16 mg |
| riboflaviini | 0,20 mg |
| sahharoos | 11,25 g |
| seleen, kõigi | 2,50 ug |
| sool | 430,66 mg |
| steroolid, kokku | 20,91 mg |
| suhkrud, kõigi | 17,26 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 44,42 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 44,60 mg |
| tsink | 0,46 mg |
| tärklis, kõigi | 27,24 g |
| valgu kokku | 3,07 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |