Allpool on toidu (Õunapirukat, mureküpsis kooriku, gluteenivabade, sisaldab nisutärklist - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 226,10 kcal 946,84 kJ | % energiast |
| Rasv | 8,97 g | 35 % |
| Süsivesik | 33,17 g | 63 % |
| Valk | 1,86 g | 2 % |
| Suhkur | 19,12 g | |
| Küllastunud rasva | 3,56 g | |
| Sool | 312,76 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 44,77 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,20 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,08 mg |
| d-vitamiini | 0,83 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,09 mg |
| energia, mis on arvutatud | 946,84 kJ |
| folaadi, kokku | 6,52 ug |
| fosfor | 91,20 mg |
| fruktoos | 3,39 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 1,12 g |
| jodiid (jood) | 7,94 ug |
| k-vitamiini, kokku | 7,51 ug |
| kaalium | 137,04 mg |
| kaltsium | 103,79 mg |
| karotenoide, kokku | 122,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,72 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,76 g |
| kogu rasv | 8,97 g |
| kolesterooli (gc) | 28,89 mg |
| laktoos | 1,41 g |
| magneesium | 7,09 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 122,75 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,10 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,55 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,29 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,48 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 956,62 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 362,77 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 6,43 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,56 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,40 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,37 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,38 g |
| rasvhapped, kõigi | 8,49 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,98 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,15 g |
| raua, kokku | 0,19 mg |
| riboflaviini | 0,09 mg |
| sahharoos | 13,21 g |
| seleen, kõigi | 2,62 ug |
| sool | 312,76 mg |
| steroolid, kokku | 40,68 mg |
| suhkrud, kõigi | 19,12 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 33,17 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,02 mg |
| trüptofaan | 28,80 mg |
| tsink | 0,24 mg |
| tärklis, kõigi | 14,14 g |
| valgu kokku | 1,86 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |