Allpool on toidu (Papadum õhukest india näkileib - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 325,53 kcal 1362,35 kJ | % energiast |
| Rasv | 16,46 g | 46 % |
| Süsivesik | 28,21 g | 36 % |
| Valk | 14,68 g | 18 % |
| Suhkur | 1,48 g | |
| Küllastunud rasva | 1,03 g | |
| Sool | 7272,93 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 2,78 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 3,75 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1362,35 kJ |
| folaadi, kokku | 16,17 ug |
| fosfor | 202,90 mg |
| fruktoos | 0,12 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 83,99 ug |
| k-vitamiini, kokku | 20,82 ug |
| kaalium | 441,59 mg |
| kaltsium | 39,54 mg |
| karotenoide, kokku | 37,10 ug |
| kiudaineid, kokku | 3,02 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 2,53 g |
| kogu rasv | 16,46 g |
| kolesterooli (gc) | 0,67 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 52,61 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 2854,37 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,23 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,89 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,80 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 3873,95 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 1493,28 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,03 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 8,77 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 1,49 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 5,38 g |
| rasvhapped, kõigi | 15,18 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 3,87 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 4,73 mg |
| riboflaviini | 0,11 mg |
| sahharoos | 1,36 g |
| seleen, kõigi | 3,72 ug |
| sool | 7272,93 mg |
| steroolid, kokku | 96,21 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,48 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 28,21 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,25 mg |
| trüptofaan | 118,30 mg |
| tsink | 1,92 mg |
| tärklis, kõigi | 31,29 g |
| valgu kokku | 14,68 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,37 mg |