Allpool on toidu (Pasta, tume kõrge valgusisaldusega pasta - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 1487,67 kJ 355,40 kcal |
Rasv | 3,70 g |
Süsivesik | 52,88 g |
Valk | 23,76 g |
Suhkur | 4,86 g |
Küllastunud rasva | 0,46 g |
Sool | 249,88 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 1,67 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
d-vitamiini | 0,00 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 6,45 mg |
energia, mis on arvutatud | 1487,67 kJ |
folaadi, kokku | 70,77 ug |
fosfor | 344,90 mg |
fruktoos | 0,29 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,23 g |
jodiid (jood) | 7,74 ug |
k-vitamiini, kokku | 1,75 ug |
kaalium | 395,14 mg |
kaltsium | 20,51 mg |
karotenoide, kokku | 360,80 ug |
kiudaineid, kokku | 6,00 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 5,25 g |
kogu rasv | 3,70 g |
kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 97,07 mg |
maltoosi | 0,01 g |
naatrium | 98,07 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,81 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,78 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,94 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1440,41 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 181,47 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 0,46 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,42 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,18 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,62 g |
rasvhapped, kõigi | 2,50 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,44 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
raua, kokku | 3,28 mg |
riboflaviini | 0,21 mg |
sahharoos | 4,33 g |
seleen, kõigi | 7,54 ug |
sool | 249,88 mg |
steroolid, kokku | 146,60 mg |
suhkrud, kõigi | 4,86 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 52,88 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,53 mg |
trüptofaan | 178,00 mg |
tsink | 5,53 mg |
tärklis, kõigi | 48,01 g |
valgu kokku | 23,76 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,25 mg |