Allpool on toidu (Pasta, tume kõrge valgusisaldusega pasta - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 355,40 kcal 1487,67 kJ | % energiast |
| Rasv | 3,70 g | 8 % |
| Süsivesik | 52,88 g | 64 % |
| Valk | 23,76 g | 28 % |
| Suhkur | 4,86 g | |
| Küllastunud rasva | 0,46 g | |
| Sool | 249,88 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 1,67 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 6,45 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1487,67 kJ |
| folaadi, kokku | 70,77 ug |
| fosfor | 344,90 mg |
| fruktoos | 0,29 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,23 g |
| jodiid (jood) | 7,74 ug |
| k-vitamiini, kokku | 1,75 ug |
| kaalium | 395,14 mg |
| kaltsium | 20,51 mg |
| karotenoide, kokku | 360,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 6,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 5,25 g |
| kogu rasv | 3,70 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 97,07 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| naatrium | 98,07 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,81 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,78 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,94 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1440,41 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 181,47 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,46 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,42 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,18 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,62 g |
| rasvhapped, kõigi | 2,50 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,44 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 3,28 mg |
| riboflaviini | 0,21 mg |
| sahharoos | 4,33 g |
| seleen, kõigi | 7,54 ug |
| sool | 249,88 mg |
| steroolid, kokku | 146,60 mg |
| suhkrud, kõigi | 4,86 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 52,88 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,53 mg |
| trüptofaan | 178,00 mg |
| tsink | 5,53 mg |
| tärklis, kõigi | 48,01 g |
| valgu kokku | 23,76 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,25 mg |