Allpool on toidu (Peedi kastmes, toorjuustu - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 95,60 kcal 400,24 kJ | % energiast |
| Rasv | 7,21 g | 72 % |
| Süsivesik | 5,28 g | 23 % |
| Valk | 1,40 g | 5 % |
| Suhkur | 5,18 g | |
| Küllastunud rasva | 3,77 g | |
| Sool | 567,80 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 39,49 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,07 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 5,40 mg |
| d-vitamiini | 0,03 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,45 mg |
| energia, mis on arvutatud | 400,24 kJ |
| folaadi, kokku | 67,68 ug |
| fosfor | 42,80 mg |
| fruktoos | 0,23 g |
| galaktoosi | 0,23 g |
| glükoos | 0,51 g |
| jodiid (jood) | 12,20 ug |
| k-vitamiini, kokku | 8,30 ug |
| kaalium | 344,20 mg |
| kaltsium | 36,05 mg |
| karotenoide, kokku | 121,30 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,82 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,81 g |
| kogu rasv | 7,21 g |
| kolesterooli (gc) | 14,48 mg |
| laktoos | 0,09 g |
| magneesium | 16,19 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 222,84 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,17 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,40 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,58 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,85 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 537,19 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 189,29 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,77 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,26 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,19 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,75 g |
| rasvhapped, kõigi | 6,85 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,55 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,08 g |
| raua, kokku | 0,68 mg |
| riboflaviini | 0,08 mg |
| sahharoos | 4,12 g |
| seleen, kõigi | 0,81 ug |
| sool | 567,80 mg |
| steroolid, kokku | 21,55 mg |
| suhkrud, kõigi | 5,18 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 5,28 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 16,70 mg |
| tsink | 0,45 mg |
| tärklis, kõigi | 0,10 g |
| valgu kokku | 1,40 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |