Allpool on toidu (Põdraliha kastmes koos küpsetuskreem - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 168,26 kcal 704,91 kJ | % energiast |
| Rasv | 10,23 g | 57 % |
| Süsivesik | 1,53 g | 3 % |
| Valk | 16,74 g | 41 % |
| Suhkur | 1,53 g | |
| Küllastunud rasva | 4,62 g | |
| Sool | 837,46 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 58,73 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 3,14 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,06 mg |
| d-vitamiini | 0,30 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,12 mg |
| energia, mis on arvutatud | 704,91 kJ |
| folaadi, kokku | 6,52 ug |
| fosfor | 203,50 mg |
| fruktoos | 0,17 g |
| galaktoosi | 0,41 g |
| glükoos | 0,58 g |
| jodiid (jood) | 20,51 ug |
| k-vitamiini, kokku | 6,13 ug |
| kaalium | 368,80 mg |
| kaltsium | 25,91 mg |
| karotenoide, kokku | 31,70 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,19 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,08 g |
| kogu rasv | 10,23 g |
| kolesterooli (gc) | 51,71 mg |
| laktoos | 0,19 g |
| magneesium | 25,23 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 328,67 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,67 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,60 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 1,09 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,06 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 668,58 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 250,28 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 9,83 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 4,62 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,83 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,27 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,02 g |
| rasvhapped, kõigi | 8,66 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,71 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,17 g |
| raua, kokku | 2,67 mg |
| riboflaviini | 0,23 mg |
| sahharoos | 0,19 g |
| seleen, kõigi | 3,93 ug |
| sool | 837,46 mg |
| steroolid, kokku | 14,14 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,53 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 1,53 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,10 mg |
| trüptofaan | 238,90 mg |
| tsink | 3,57 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 16,74 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,49 mg |