Allpool on toidu (Põhilised magus tainas pirukad, täispiima - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 315,73 kcal 1321,57 kJ | % energiast |
| Rasv | 9,07 g | 27 % |
| Süsivesik | 48,92 g | 63 % |
| Valk | 8,01 g | 10 % |
| Suhkur | 9,32 g | |
| Küllastunud rasva | 3,63 g | |
| Sool | 537,46 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 38,24 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,16 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,19 mg |
| d-vitamiini | 0,93 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,96 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1321,57 kJ |
| folaadi, kokku | 37,34 ug |
| fosfor | 106,60 mg |
| fruktoos | 0,03 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,04 g |
| jodiid (jood) | 21,76 ug |
| k-vitamiini, kokku | 5,84 ug |
| kaalium | 153,66 mg |
| kaltsium | 49,78 mg |
| karotenoide, kokku | 42,70 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,20 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,56 g |
| kogu rasv | 9,07 g |
| kolesterooli (gc) | 20,06 mg |
| laktoos | 1,39 g |
| magneesium | 20,44 mg |
| maltoosi | 0,49 g |
| naatrium | 210,93 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,87 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,18 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,06 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,53 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1120,53 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 321,10 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 3,35 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,63 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,05 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,32 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,50 g |
| rasvhapped, kõigi | 8,33 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,13 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,15 g |
| raua, kokku | 0,64 mg |
| riboflaviini | 0,14 mg |
| sahharoos | 7,37 g |
| seleen, kõigi | 7,36 ug |
| sool | 537,46 mg |
| steroolid, kokku | 50,03 mg |
| suhkrud, kõigi | 9,32 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 48,92 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
| trüptofaan | 92,90 mg |
| tsink | 0,74 mg |
| tärklis, kõigi | 39,44 g |
| valgu kokku | 8,01 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,09 mg |