Allpool on toidu (Porgandivorm, madala rasvasisaldusega piima - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 120,46 kcal 504,89 kJ | % energiast |
| Rasv | 3,10 g | 24 % |
| Süsivesik | 17,68 g | 61 % |
| Valk | 4,09 g | 14 % |
| Suhkur | 6,89 g | |
| Küllastunud rasva | 0,99 g | |
| Sool | 788,46 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 500,42 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,40 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 3,14 mg |
| d-vitamiini | 0,74 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,68 mg |
| energia, mis on arvutatud | 504,89 kJ |
| folaadi, kokku | 17,30 ug |
| fosfor | 105,70 mg |
| fruktoos | 0,94 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,97 g |
| jodiid (jood) | 28,94 ug |
| k-vitamiini, kokku | 14,21 ug |
| kaalium | 360,67 mg |
| kaltsium | 82,30 mg |
| karotenoide, kokku | 7644,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,06 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,38 g |
| kogu rasv | 3,10 g |
| kolesterooli (gc) | 41,86 mg |
| laktoos | 2,14 g |
| magneesium | 20,62 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| naatrium | 309,44 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,78 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,44 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,29 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,58 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 445,82 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 105,95 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 11,41 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,99 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,14 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,12 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,59 g |
| rasvhapped, kõigi | 2,75 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,46 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,02 g |
| raua, kokku | 0,71 mg |
| riboflaviini | 0,15 mg |
| sahharoos | 2,82 g |
| seleen, kõigi | 6,94 ug |
| sool | 788,46 mg |
| steroolid, kokku | 21,57 mg |
| suhkrud, kõigi | 6,89 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 17,68 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,07 mg |
| trüptofaan | 60,10 mg |
| tsink | 0,78 mg |
| tärklis, kõigi | 10,79 g |
| valgu kokku | 4,09 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,07 mg |