Allpool on toidu (Rabarberikook, põhi magus tainas, rasvavaba piima - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 244,26 kcal 1022,10 kJ | % energiast |
| Rasv | 5,23 g | 19 % |
| Süsivesik | 42,03 g | 72 % |
| Valk | 5,32 g | 9 % |
| Suhkur | 16,79 g | |
| Küllastunud rasva | 1,94 g | |
| Sool | 342,58 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 21,35 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,10 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,25 mg |
| d-vitamiini | 0,59 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,68 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1022,10 kJ |
| folaadi, kokku | 25,09 ug |
| fosfor | 72,90 mg |
| fruktoos | 0,11 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,09 g |
| jodiid (jood) | 14,59 ug |
| k-vitamiini, kokku | 4,88 ug |
| kaalium | 197,71 mg |
| kaltsium | 54,53 mg |
| karotenoide, kokku | 98,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,10 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,21 g |
| kogu rasv | 5,23 g |
| kolesterooli (gc) | 10,96 mg |
| laktoos | 0,90 g |
| magneesium | 15,97 mg |
| maltoosi | 0,31 g |
| naatrium | 134,45 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,65 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,52 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,54 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,56 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 717,01 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 206,83 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 2,13 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,94 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,83 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,21 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,96 g |
| rasvhapped, kõigi | 4,81 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,73 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,08 g |
| raua, kokku | 0,44 mg |
| riboflaviini | 0,10 mg |
| sahharoos | 15,38 g |
| seleen, kõigi | 4,75 ug |
| sool | 342,58 mg |
| steroolid, kokku | 37,64 mg |
| suhkrud, kõigi | 16,79 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 42,03 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 62,70 mg |
| tsink | 0,53 mg |
| tärklis, kõigi | 25,02 g |
| valgu kokku | 5,32 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,07 mg |