Allpool on toidu (Sealiha-köögiviljavok, wok-köögiviljade - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 234,23 kcal 980,05 kJ | % energiast |
| Rasv | 17,87 g | 69 % |
| Süsivesik | 5,17 g | 9 % |
| Valk | 12,66 g | 22 % |
| Suhkur | 2,19 g | |
| Küllastunud rasva | 3,38 g | |
| Sool | 657,23 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 104,26 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,36 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 29,18 mg |
| d-vitamiini | 0,24 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 2,65 mg |
| energia, mis on arvutatud | 980,05 kJ |
| folaadi, kokku | 30,80 ug |
| fosfor | 139,40 mg |
| fruktoos | 0,45 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,69 g |
| jodiid (jood) | 2,30 ug |
| k-vitamiini, kokku | 36,59 ug |
| kaalium | 335,73 mg |
| kaltsium | 20,88 mg |
| karotenoide, kokku | 2058,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,58 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,02 g |
| kogu rasv | 17,87 g |
| kolesterooli (gc) | 30,20 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 25,10 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| naatrium | 257,94 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,80 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 5,33 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,07 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,32 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 3390,01 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 1041,47 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 6,97 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 6,94 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,38 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 9,00 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 1,08 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 4,59 g |
| rasvhapped, kõigi | 17,12 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 3,47 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 1,14 mg |
| riboflaviini | 0,21 mg |
| sahharoos | 1,00 g |
| seleen, kõigi | 10,33 ug |
| sool | 657,23 mg |
| steroolid, kokku | 78,30 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,19 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 5,17 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,58 mg |
| trüptofaan | 153,90 mg |
| tsink | 1,44 mg |
| tärklis, kõigi | 2,99 g |
| valgu kokku | 12,66 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,32 mg |