Allpool on toidu (Sealiha loomaliha hakkliha ja kartulipüree pajaroog, madala rasvasisaldusega piima - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 124,04 kcal 519,93 kJ | % energiast |
| Rasv | 6,10 g | 46 % |
| Süsivesik | 10,59 g | 34 % |
| Valk | 6,07 g | 20 % |
| Suhkur | 1,78 g | |
| Küllastunud rasva | 2,51 g | |
| Sool | 643,17 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 8,16 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,32 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 4,75 mg |
| d-vitamiini | 0,33 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,21 mg |
| energia, mis on arvutatud | 519,93 kJ |
| folaadi, kokku | 11,93 ug |
| fosfor | 81,60 mg |
| fruktoos | 0,27 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,27 g |
| jodiid (jood) | 19,43 ug |
| k-vitamiini, kokku | 1,77 ug |
| kaalium | 399,11 mg |
| kaltsium | 36,99 mg |
| karotenoide, kokku | 46,70 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,69 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,63 g |
| kogu rasv | 6,10 g |
| kolesterooli (gc) | 15,74 mg |
| laktoos | 1,14 g |
| magneesium | 21,21 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 252,42 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,54 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,74 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,41 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,27 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 392,40 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 84,64 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,51 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,63 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,08 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,52 g |
| rasvhapped, kõigi | 5,72 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,41 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,05 g |
| raua, kokku | 0,72 mg |
| riboflaviini | 0,09 mg |
| sahharoos | 0,10 g |
| seleen, kõigi | 5,80 ug |
| sool | 643,17 mg |
| steroolid, kokku | 5,62 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,78 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 10,59 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,14 mg |
| trüptofaan | 76,50 mg |
| tsink | 1,16 mg |
| tärklis, kõigi | 8,82 g |
| valgu kokku | 6,07 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,18 mg |