Allpool on toidu (Sealiha loomaliha hakkliha, praetud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 1494,10 kJ 357,07 kcal |
Rasv | 29,82 g |
Süsivesik | 0,00 g |
Valk | 22,98 g |
Suhkur | 0,00 g |
Küllastunud rasva | 12,14 g |
Sool | 978,15 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 23,30 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,32 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
d-vitamiini | 0,45 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,75 mg |
energia, mis on arvutatud | 1494,10 kJ |
folaadi, kokku | 1,46 ug |
fosfor | 170,50 mg |
fruktoos | 0,00 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,00 g |
jodiid (jood) | 24,34 ug |
k-vitamiini, kokku | 4,48 ug |
kaalium | 300,66 mg |
kaltsium | 14,46 mg |
karotenoide, kokku | 15,70 ug |
kiudaineid, kokku | 0,00 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
kogu rasv | 29,82 g |
kolesterooli (gc) | 76,22 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 19,88 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 383,89 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 6,38 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 11,34 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1777,78 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 276,89 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 12,14 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 13,48 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,28 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,28 g |
rasvhapped, kõigi | 28,19 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,85 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,26 g |
raua, kokku | 1,51 mg |
riboflaviini | 0,19 mg |
sahharoos | 0,00 g |
seleen, kõigi | 26,11 ug |
sool | 978,15 mg |
steroolid, kokku | 5,49 mg |
suhkrud, kõigi | 0,00 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 0,00 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,20 mg |
trüptofaan | 296,60 mg |
tsink | 4,70 mg |
tärklis, kõigi | 0,00 g |
valgu kokku | 22,98 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,51 mg |