Allpool on toidu (Searibi, praetud ilma rasvata - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 471,08 kcal 1971,77 kJ | % energiast |
| Rasv | 43,70 g | 83 % |
| Süsivesik | 0,00 g | 0 % |
| Valk | 20,87 g | 17 % |
| Suhkur | 0,00 g | |
| Küllastunud rasva | 14,87 g | |
| Sool | 1191,16 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 27,05 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,74 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,71 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,76 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1971,77 kJ |
| folaadi, kokku | 1,59 ug |
| fosfor | 156,30 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 29,14 ug |
| k-vitamiini, kokku | 4,53 ug |
| kaalium | 269,09 mg |
| kaltsium | 12,81 mg |
| karotenoide, kokku | 0,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 43,70 g |
| kolesterooli (gc) | 76,37 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 17,30 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 467,49 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 8,91 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 10,72 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 4714,85 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 428,55 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 55,50 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 39,04 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 14,87 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 19,81 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,65 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 5,97 g |
| rasvhapped, kõigi | 41,70 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 5,13 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,23 g |
| raua, kokku | 0,86 mg |
| riboflaviini | 0,22 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 20,80 ug |
| sool | 1191,16 mg |
| steroolid, kokku | 0,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,58 mg |
| trüptofaan | 268,70 mg |
| tsink | 2,41 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 20,87 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,42 mg |