Allpool on toidu (Soja toote, hapupiima, tavaline, 2,3% rasva - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 49,71 kcal 208,70 kJ | % energiast |
| Rasv | 2,30 g | 43 % |
| Süsivesik | 2,80 g | 19 % |
| Valk | 4,00 g | 38 % |
| Suhkur | 2,00 g | |
| Küllastunud rasva | 0,31 g | |
| Sool | 101,92 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,22 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,09 mg |
| energia, mis on arvutatud | 208,70 kJ |
| folaadi, kokku | 40,70 ug |
| fosfor | 51,50 mg |
| fruktoos | 0,06 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,02 g |
| jodiid (jood) | 0,74 ug |
| k-vitamiini, kokku | 5,17 ug |
| kaalium | 190,37 mg |
| kaltsium | 14,00 mg |
| karotenoide, kokku | 2,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,02 g |
| kogu rasv | 2,30 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 24,92 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 40,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,24 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,07 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,75 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 748,00 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 264,00 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,31 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,13 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,26 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,01 g |
| rasvhapped, kõigi | 1,46 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,75 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,93 mg |
| riboflaviini | 0,03 mg |
| sahharoos | 2,03 g |
| seleen, kõigi | 2,14 ug |
| sool | 101,92 mg |
| steroolid, kokku | 13,62 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 2,80 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,12 mg |
| trüptofaan | 49,50 mg |
| tsink | 0,11 mg |
| tärklis, kõigi | 0,53 g |
| valgu kokku | 4,00 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |