Allpool on toidu (Söögikorra asendaja, energia bar, vitamiine, keskmine - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 389,10 kcal 1628,12 kJ | % energiast |
Rasv | 11,44 g | 27 % |
Süsivesik | 59,04 g | 64 % |
Valk | 8,76 g | 9 % |
Suhkur | 35,60 g | |
Küllastunud rasva | 5,00 g | |
Sool | 47,93 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 17,46 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 3,40 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 105,40 mg |
d-vitamiini | 0,00 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 16,20 mg |
energia, mis on arvutatud | 1628,12 kJ |
folaadi, kokku | 265,20 ug |
fosfor | 236,20 mg |
fruktoos | 15,24 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 10,33 g |
jodiid (jood) | 13,31 ug |
k-vitamiini, kokku | 1,69 ug |
kaalium | 414,35 mg |
kaltsium | 99,75 mg |
karotenoide, kokku | 59,00 ug |
kiudaineid, kokku | 5,34 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 2,97 g |
kogu rasv | 11,44 g |
kolesterooli (gc) | 1,09 mg |
laktoos | 1,67 g |
magneesium | 70,92 mg |
maltoosi | 0,24 g |
naatrium | 18,81 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 21,00 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 22,98 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,76 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 1,22 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1286,18 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 45,81 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 5,00 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,66 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,05 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,34 g |
rasvhapped, kõigi | 10,00 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,29 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
raua, kokku | 2,75 mg |
riboflaviini | 1,80 mg |
sahharoos | 7,77 g |
seleen, kõigi | 5,70 ug |
sool | 47,93 mg |
steroolid, kokku | 45,08 mg |
suhkrud, kõigi | 35,60 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 59,04 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 1,40 mg |
trüptofaan | 118,50 mg |
tsink | 1,64 mg |
tärklis, kõigi | 23,36 g |
valgu kokku | 8,76 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 2,18 mg |