Allpool on toidu (Söögikorra asendaja, nälg kontrolli, juua nutrilett - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 67,64 kcal 283,20 kJ | % energiast |
Rasv | 0,90 g | 0 % |
Süsivesik | 9,80 g | 69 % |
Valk | 4,10 g | 31 % |
Suhkur | 9,30 g | |
Küllastunud rasva | 0,20 g | |
Sool | 183,46 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 74,00 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,40 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 4,90 mg |
d-vitamiini | 0,50 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 1,10 mg |
energia, mis on arvutatud | 283,20 kJ |
folaadi, kokku | 21,00 ug |
fosfor | 98,00 mg |
jodiid (jood) | 14,00 ug |
kaalium | 159,00 mg |
kaltsium | 118,00 mg |
kiudaineid, kokku | 1,70 g |
kogu rasv | 0,90 g |
laktoos | 0,50 g |
magneesium | 14,00 mg |
naatrium | 72,00 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,90 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,90 mg |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 400,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 0,20 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,20 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,00 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,40 g |
rasvhapped, kõigi | 0,80 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,40 g |
raua, kokku | 1,70 mg |
riboflaviini | 0,20 mg |
seleen, kõigi | 5,90 ug |
sool | 183,46 mg |
suhkrud, kõigi | 9,30 g |
süsivesikud | 9,80 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,10 mg |
tsink | 1,00 mg |
valgu kokku | 4,10 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,20 mg |