Allpool on toidu (Söögikorra asendaja, smuuti, juua pulber ja vesi, keskmine - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 44,22 kcal 185,37 kJ | % energiast |
| Rasv | 0,78 g | 0 % |
| Süsivesik | 3,98 g | 43 % |
| Valk | 4,64 g | 57 % |
| Suhkur | 2,96 g | |
| Küllastunud rasva | 0,20 g | |
| Sool | 173,24 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 98,77 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,29 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 5,92 mg |
| d-vitamiini | 0,49 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,02 mg |
| energia, mis on arvutatud | 185,37 kJ |
| folaadi, kokku | 23,55 ug |
| fosfor | 64,60 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 14,65 ug |
| k-vitamiini, kokku | 7,18 ug |
| kaalium | 217,97 mg |
| kaltsium | 108,57 mg |
| karotenoide, kokku | 0,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,24 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 0,78 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,01 g |
| magneesium | 33,12 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 67,99 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,83 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,83 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 336,55 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 33,44 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,20 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,11 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,03 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,34 g |
| rasvhapped, kõigi | 0,65 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,34 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 1,59 mg |
| riboflaviini | 0,16 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 5,21 ug |
| sool | 173,24 mg |
| steroolid, kokku | 0,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,96 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 3,98 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,14 mg |
| trüptofaan | 0,00 mg |
| tsink | 1,27 mg |
| tärklis, kõigi | 0,88 g |
| valgu kokku | 4,64 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,21 mg |