Allpool on toidu (Söögikorra asendaja, smuuti, juua pulber, keskmine - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 1477,96 kJ 353,01 kcal |
| Rasv | 6,22 g |
| Süsivesik | 31,73 g |
| Valk | 37,02 g |
| Suhkur | 23,58 g |
| Küllastunud rasva | 1,57 g |
| Sool | 1363,49 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 787,49 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 2,30 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 47,23 mg |
| d-vitamiini | 3,87 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 8,17 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1477,96 kJ |
| folaadi, kokku | 187,73 ug |
| fosfor | 515,10 mg |
| jodiid (jood) | 116,84 ug |
| k-vitamiini, kokku | 57,22 ug |
| kaalium | 1737,85 mg |
| kaltsium | 844,70 mg |
| kiudaineid, kokku | 9,90 g |
| kogu rasv | 6,22 g |
| laktoos | 0,08 g |
| magneesium | 264,05 mg |
| naatrium | 535,12 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 14,55 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 14,55 mg |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2683,31 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 266,64 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,57 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,90 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,27 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,73 g |
| rasvhapped, kõigi | 5,20 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,68 g |
| raua, kokku | 12,70 mg |
| riboflaviini | 1,30 mg |
| seleen, kõigi | 41,20 ug |
| sool | 1363,49 mg |
| suhkrud, kõigi | 23,58 g |
| süsivesikud | 31,73 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 1,10 mg |
| tsink | 10,08 mg |
| tärklis, kõigi | 6,98 g |
| valgu kokku | 37,02 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 1,67 mg |
Valuutakalkulaator Käibemaksu kalkulaator Protsent kalkulaator Laenukalkulaator Liitintressi kalkulaator Punktide tulemustabel Kehamassiindeks Uus KMI Kalorite kalkulaator Kas olete õun või pirn? Minigolfi tulemuskaart Foot/discgolfi tulemuskaart Tennise punktiarvestus Metaboolse kaalu Münti viskama Sõna loendur ja tähemärkide loendur Keskmine Mis päev täna on? Mis nädal see on? Kalender 2024