Allpool on toidu (Söögikorra asendaja, smuuti, juua pulber, nutrifast - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 369,50 kcal 1546,15 kJ | % energiast |
Rasv | 6,90 g | 16 % |
Süsivesik | 37,20 g | 43 % |
Valk | 36,05 g | 42 % |
Suhkur | 18,25 g | |
Küllastunud rasva | 2,00 g | |
Sool | 2118,66 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 894,45 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 2,55 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 53,70 mg |
d-vitamiini | 4,50 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 8,95 mg |
energia, mis on arvutatud | 1546,15 kJ |
folaadi, kokku | 209,20 ug |
fosfor | 652,90 mg |
jodiid (jood) | 114,50 ug |
k-vitamiini, kokku | 62,65 ug |
kaalium | 1593,10 mg |
kaltsium | 759,00 mg |
kiudaineid, kokku | 5,70 g |
kogu rasv | 6,90 g |
laktoos | 0,12 g |
magneesium | 259,15 mg |
naatrium | 831,50 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 16,90 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 16,90 mg |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2650,00 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 300,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 2,00 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,80 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,30 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,75 g |
rasvhapped, kõigi | 6,55 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,65 g |
raua, kokku | 15,10 mg |
riboflaviini | 1,40 mg |
seleen, kõigi | 47,60 ug |
sool | 2118,66 mg |
suhkrud, kõigi | 18,25 g |
süsivesikud | 37,20 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 1,20 mg |
tsink | 10,10 mg |
tärklis, kõigi | 18,95 g |
valgu kokku | 36,05 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 1,90 mg |