Allpool on toidu (Söögikorra asendaja, valgubatoonile, c. 30% valku, kiudaineid, pehme bar - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 285,61 kcal 1195,54 kJ | % energiast |
| Rasv | 8,12 g | 33 % |
| Süsivesik | 3,58 g | 6 % |
| Valk | 33,06 g | 61 % |
| Suhkur | 3,55 g | |
| Küllastunud rasva | 2,59 g | |
| Sool | 382,72 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,20 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,45 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,22 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1195,54 kJ |
| folaadi, kokku | 1,23 ug |
| fosfor | 16,00 mg |
| fruktoos | 0,04 g |
| galaktoosi | 1,02 g |
| glükoos | 1,06 g |
| jodiid (jood) | 0,16 ug |
| k-vitamiini, kokku | 4,41 ug |
| kaalium | 422,50 mg |
| kaltsium | 327,31 mg |
| karotenoide, kokku | 1,90 ug |
| kiudaineid, kokku | 34,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,22 g |
| kogu rasv | 8,12 g |
| kolesterooli (gc) | 4,08 mg |
| laktoos | 0,50 g |
| magneesium | 9,39 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 150,20 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,09 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,16 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,02 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,04 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1090,85 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 305,86 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,59 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,75 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,31 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,44 g |
| rasvhapped, kõigi | 7,78 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,09 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,18 mg |
| riboflaviini | 0,02 mg |
| sahharoos | 0,93 g |
| seleen, kõigi | 0,11 ug |
| sool | 382,72 mg |
| steroolid, kokku | 25,54 mg |
| suhkrud, kõigi | 3,55 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 3,58 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,01 mg |
| trüptofaan | 542,60 mg |
| tsink | 0,09 mg |
| tärklis, kõigi | 0,03 g |
| valgu kokku | 33,06 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,00 mg |