Allpool on toidu (Söögikorra asendaja, valgubatoonile, keskmise c. 30% valku - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 405,59 kcal 1697,91 kJ | % energiast |
| Rasv | 10,48 g | 23 % |
| Süsivesik | 47,74 g | 49 % |
| Valk | 27,38 g | 28 % |
| Suhkur | 47,74 g | |
| Küllastunud rasva | 5,72 g | |
| Sool | 669,12 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 20,76 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,30 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1697,91 kJ |
| folaadi, kokku | 1,40 ug |
| fosfor | 66,70 mg |
| fruktoos | 17,96 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 19,00 g |
| jodiid (jood) | 8,70 ug |
| k-vitamiini, kokku | 2,62 ug |
| kaalium | 757,75 mg |
| kaltsium | 610,86 mg |
| karotenoide, kokku | 10,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 4,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,24 g |
| kogu rasv | 10,48 g |
| kolesterooli (gc) | 7,76 mg |
| laktoos | 2,78 g |
| magneesium | 15,90 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 262,61 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,08 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,51 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,08 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,08 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 282,43 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 29,58 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 5,72 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,65 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,03 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,31 g |
| rasvhapped, kõigi | 9,12 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,28 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,42 g |
| raua, kokku | 0,45 mg |
| riboflaviini | 0,10 mg |
| sahharoos | 8,00 g |
| seleen, kõigi | 0,89 ug |
| sool | 669,12 mg |
| steroolid, kokku | 29,51 mg |
| suhkrud, kõigi | 47,74 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 47,74 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,01 mg |
| trüptofaan | 232,70 mg |
| tsink | 0,31 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 27,38 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,02 mg |