Allpool on toidu (Soola pulk - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 353,49 kcal 1479,28 kJ | % energiast |
| Rasv | 4,29 g | 11 % |
| Süsivesik | 65,34 g | 77 % |
| Valk | 10,71 g | 12 % |
| Suhkur | 1,37 g | |
| Küllastunud rasva | 1,33 g | |
| Sool | 2862,07 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,30 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,63 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1479,28 kJ |
| folaadi, kokku | 21,05 ug |
| fosfor | 92,50 mg |
| fruktoos | 0,18 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,09 g |
| jodiid (jood) | 9,37 ug |
| k-vitamiini, kokku | 2,15 ug |
| kaalium | 144,88 mg |
| kaltsium | 18,70 mg |
| karotenoide, kokku | 180,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 3,47 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 2,44 g |
| kogu rasv | 4,29 g |
| kolesterooli (gc) | 0,07 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 23,60 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 1123,26 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,95 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,66 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,84 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 890,66 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 112,51 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,33 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,40 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,11 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,00 g |
| rasvhapped, kõigi | 3,73 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,89 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 1,14 mg |
| riboflaviini | 0,06 mg |
| sahharoos | 0,59 g |
| seleen, kõigi | 7,10 ug |
| sool | 2862,07 mg |
| steroolid, kokku | 51,67 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,37 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 65,34 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
| trüptofaan | 120,10 mg |
| tsink | 0,78 mg |
| tärklis, kõigi | 63,97 g |
| valgu kokku | 10,71 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,10 mg |