Allpool on toidu (Tomati kaste - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 86,76 kcal 363,27 kJ | % energiast |
Rasv | 6,08 g | 69 % |
Süsivesik | 5,90 g | 26 % |
Valk | 1,02 g | 5 % |
Suhkur | 5,46 g | |
Küllastunud rasva | 0,43 g | |
Sool | 643,39 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 24,68 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 14,24 mg |
d-vitamiini | 0,00 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 1,95 mg |
energia, mis on arvutatud | 363,27 kJ |
folaadi, kokku | 10,36 ug |
fosfor | 32,80 mg |
fruktoos | 2,14 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 1,46 g |
jodiid (jood) | 15,76 ug |
k-vitamiini, kokku | 12,50 ug |
kaalium | 258,64 mg |
kaltsium | 18,29 mg |
karotenoide, kokku | 9545,00 ug |
kiudaineid, kokku | 2,07 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,29 g |
kogu rasv | 6,08 g |
kolesterooli (gc) | 0,79 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 9,54 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 252,51 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,79 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,95 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,37 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,27 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1527,55 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 571,46 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 0,43 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,29 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,57 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,10 g |
rasvhapped, kõigi | 5,82 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,53 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
raua, kokku | 0,44 mg |
riboflaviini | 0,04 mg |
sahharoos | 0,26 g |
seleen, kõigi | 0,56 ug |
sool | 643,39 mg |
steroolid, kokku | 43,91 mg |
suhkrud, kõigi | 5,46 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 5,90 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
trüptofaan | 13,20 mg |
tsink | 0,16 mg |
tärklis, kõigi | 0,44 g |
valgu kokku | 1,02 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,11 mg |