Allpool on toidu (Tomatisupp kitsejuustuga, Snellman, valmis sööki - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 66,20 kcal 277,46 kJ | % energiast |
Rasv | 4,04 g | 60 % |
Süsivesik | 4,00 g | 27 % |
Valk | 2,73 g | 13 % |
Suhkur | 1,00 g | |
Küllastunud rasva | 2,52 g | |
Sool | 1067,08 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 56,47 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,09 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 9,54 mg |
d-vitamiini | 0,05 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,51 mg |
energia, mis on arvutatud | 277,46 kJ |
folaadi, kokku | 9,97 ug |
fosfor | 75,20 mg |
fruktoos | 0,56 g |
galaktoosi | 0,03 g |
glükoos | 0,39 g |
jodiid (jood) | 2,43 ug |
k-vitamiini, kokku | 3,89 ug |
kaalium | 182,22 mg |
kaltsium | 60,55 mg |
karotenoide, kokku | 6577,50 ug |
kiudaineid, kokku | 1,28 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,14 g |
kogu rasv | 4,04 g |
kolesterooli (gc) | 9,56 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 10,31 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 418,79 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,55 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,96 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,26 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,14 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 122,50 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 14,18 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 2,52 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,93 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,01 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,16 g |
rasvhapped, kõigi | 3,74 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,13 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,14 g |
raua, kokku | 0,26 mg |
riboflaviini | 0,09 mg |
sahharoos | 0,02 g |
seleen, kõigi | 1,72 ug |
sool | 1067,08 mg |
steroolid, kokku | 5,24 mg |
suhkrud, kõigi | 1,00 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 4,00 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
trüptofaan | 33,30 mg |
tsink | 0,25 mg |
tärklis, kõigi | 3,00 g |
valgu kokku | 2,73 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |