Allpool on toidu (Tuunikala salat kartuli, ilma kastmega - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 94,89 kcal 397,98 kJ | % energiast |
| Rasv | 3,50 g | 33 % |
| Süsivesik | 5,90 g | 24 % |
| Valk | 9,21 g | 43 % |
| Suhkur | 2,03 g | |
| Küllastunud rasva | 0,67 g | |
| Sool | 321,84 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 67,68 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,47 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 26,91 mg |
| d-vitamiini | 0,68 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,78 mg |
| energia, mis on arvutatud | 397,98 kJ |
| folaadi, kokku | 30,33 ug |
| fosfor | 132,50 mg |
| fruktoos | 0,72 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,51 g |
| jodiid (jood) | 9,57 ug |
| k-vitamiini, kokku | 15,26 ug |
| kaalium | 316,65 mg |
| kaltsium | 21,78 mg |
| karotenoide, kokku | 1292,10 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,10 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,85 g |
| kogu rasv | 3,50 g |
| kolesterooli (gc) | 60,02 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 25,37 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| naatrium | 126,31 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 4,25 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 6,03 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,22 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,34 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1073,73 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 131,90 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 5,28 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 57,45 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,67 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,94 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,19 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,30 g |
| rasvhapped, kõigi | 2,98 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,10 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 1,84 mg |
| riboflaviini | 0,10 mg |
| sahharoos | 0,79 g |
| seleen, kõigi | 14,27 ug |
| sool | 321,84 mg |
| steroolid, kokku | 10,60 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,03 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 5,90 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,10 mg |
| trüptofaan | 109,40 mg |
| tsink | 0,93 mg |
| tärklis, kõigi | 3,86 g |
| valgu kokku | 9,21 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,24 mg |