Otsi toidu nimi:

Uba, adzuki uba, kuivatati - kaloreid

g

100 g sisaldab 292,07 kcal

Allpool on toidu (Uba, adzuki uba, kuivatati - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.

Energia1222,50 kJ
292,07 kcal
Rasv0,50 g
Süsivesik45,70 g
Valk19,90 g
Suhkur1,00 g
Küllastunud rasva g
Sool12,74 mg
Kõik toitumisteguriteSumma
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti1,00 ug
alkohol0,00 g
b12 vitamiini (kobalamiin)0,00 ug
c-vitamiini (askorbiinhape)0,00 mg
d-vitamiini0,00 ug
energia, mis on arvutatud1222,50 kJ
folaadi, kokku622,00 ug
fosfor380,00 mg
fruktoos0,00 g
glükoos0,10 g
kaalium1220,00 mg
kaltsium84,00 mg
karotenoide, kokku12,00 ug
kiudaineid, kokku11,10 g
kiudaineid, vees lahustumatud8,50 g
kogu rasv0,50 g
kolesterooli (gc)0,00 mg
laktoos0,00 g
magneesium130,00 mg
maltoosi0,20 g
naatrium5,00 mg
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid)2,60 mg
niatsiini ekvivalenti, kõigi5,81 mg
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad2,60 g
raua, kokku4,20 mg
riboflaviini0,22 mg
sahharoos0,70 g
seleen, kõigi2,00 ug
sool12,74 mg
steroolid, kokku76,00 mg
suhkrud, kõigi1,00 g
süsivesikud45,70 g
tiamiin (b1-vitamiin)0,45 mg
trüptofaan192,00 mg
tsink5,00 mg
tärklis, kõigi44,70 g
valgu kokku19,90 g
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid)0,35 mg
Toit allikas on Fineli andmebaasi Soome Instituut tervisele ja heaolule. Pange tähele, et seal võib olla vigu informatsiooni ja sa peaksid tegema tõlgendused ja järeldused omal riisikol. Inimesed spetsiaalsed dieedid tuleks rääkida muutuvas dieeti arsti eest.
Arkikoodi
Saitidel ja kalkulaatoritel iga päev