Allpool on toidu (Uba, adzuki uba, kuivatati - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 292,07 kcal 1222,50 kJ | % energiast |
| Rasv | 0,50 g | 0 % |
| Süsivesik | 45,70 g | 70 % |
| Valk | 19,90 g | 30 % |
| Suhkur | 1,00 g | |
| Küllastunud rasva | g | |
| Sool | 12,74 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 1,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| energia, mis on arvutatud | 1222,50 kJ |
| folaadi, kokku | 622,00 ug |
| fosfor | 380,00 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| glükoos | 0,10 g |
| kaalium | 1220,00 mg |
| kaltsium | 84,00 mg |
| karotenoide, kokku | 12,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 11,10 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 8,50 g |
| kogu rasv | 0,50 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 130,00 mg |
| maltoosi | 0,20 g |
| naatrium | 5,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,60 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 5,81 mg |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 2,60 g |
| raua, kokku | 4,20 mg |
| riboflaviini | 0,22 mg |
| sahharoos | 0,70 g |
| seleen, kõigi | 2,00 ug |
| sool | 12,74 mg |
| steroolid, kokku | 76,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,00 g |
| süsivesikud | 45,70 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,45 mg |
| trüptofaan | 192,00 mg |
| tsink | 5,00 mg |
| tärklis, kõigi | 44,70 g |
| valgu kokku | 19,90 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,35 mg |