Allpool on toidu (Valge kaste, madala rasvasisaldusega piim, paksendatud jahu ja rasva - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 512,73 kJ 122,37 kcal |
| Rasv | 7,67 g |
| Süsivesik | 9,43 g |
| Valk | 3,79 g |
| Suhkur | 4,98 g |
| Küllastunud rasva | 2,25 g |
| Sool | 592,79 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 35,44 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,37 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,73 mg |
| d-vitamiini | 1,31 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,12 mg |
| energia, mis on arvutatud | 512,73 kJ |
| folaadi, kokku | 3,84 ug |
| fosfor | 100,40 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 26,20 ug |
| k-vitamiini, kokku | 6,73 ug |
| kaalium | 163,54 mg |
| kaltsium | 125,13 mg |
| karotenoide, kokku | 15,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,21 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,16 g |
| kogu rasv | 7,67 g |
| kolesterooli (gc) | 9,27 mg |
| laktoos | 4,91 g |
| magneesium | 13,29 mg |
| maltoosi | 0,05 g |
| naatrium | 232,65 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,16 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,84 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,20 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,06 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1259,97 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 462,34 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,25 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,28 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,46 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,75 g |
| rasvhapped, kõigi | 7,39 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,26 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,05 g |
| raua, kokku | 0,12 mg |
| riboflaviini | 0,15 mg |
| sahharoos | 0,01 g |
| seleen, kõigi | 3,42 ug |
| sool | 592,79 mg |
| steroolid, kokku | 31,58 mg |
| suhkrud, kõigi | 4,98 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 9,43 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 53,30 mg |
| tsink | 0,47 mg |
| tärklis, kõigi | 4,45 g |
| valgu kokku | 3,79 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |
Valuutakalkulaator Käibemaksu kalkulaator Protsent kalkulaator Laenukalkulaator Liitintressi kalkulaator Punktide tulemustabel Kehamassiindeks Uus KMI Kalorite kalkulaator Kas olete õun või pirn? Minigolfi tulemuskaart Foot/discgolfi tulemuskaart Tennise punktiarvestus Metaboolse kaalu Münti viskama Sõna loendur ja tähemärkide loendur Keskmine Mis päev täna on? Mis nädal see on? Kalender 2024