Allpool on toidu (Valge kaste, rasvavaba piima, paksendatud jahu ja rasva - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 109,46 kcal 458,08 kJ | % energiast |
| Rasv | 6,18 g | 53 % |
| Süsivesik | 9,44 g | 35 % |
| Valk | 3,81 g | 12 % |
| Suhkur | 5,03 g | |
| Küllastunud rasva | 1,24 g | |
| Sool | 594,51 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 24,10 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,36 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,81 mg |
| d-vitamiini | 1,30 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,08 mg |
| energia, mis on arvutatud | 458,08 kJ |
| folaadi, kokku | 3,80 ug |
| fosfor | 99,40 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 25,89 ug |
| k-vitamiini, kokku | 6,49 ug |
| kaalium | 171,98 mg |
| kaltsium | 124,88 mg |
| karotenoide, kokku | 10,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,21 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,16 g |
| kogu rasv | 6,18 g |
| kolesterooli (gc) | 3,73 mg |
| laktoos | 4,96 g |
| magneesium | 14,16 mg |
| maltoosi | 0,05 g |
| naatrium | 233,33 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,16 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,85 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,20 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,05 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1228,53 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 452,86 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,24 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,91 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,45 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,70 g |
| rasvhapped, kõigi | 5,93 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,23 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,03 g |
| raua, kokku | 0,11 mg |
| riboflaviini | 0,15 mg |
| sahharoos | 0,01 g |
| seleen, kõigi | 3,39 ug |
| sool | 594,51 mg |
| steroolid, kokku | 31,26 mg |
| suhkrud, kõigi | 5,03 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 9,44 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 54,40 mg |
| tsink | 0,49 mg |
| tärklis, kõigi | 4,41 g |
| valgu kokku | 3,81 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |