Allpool on toidu (Valge kaste, täispiima, paksendatud jahu ja rasva - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 139,10 kcal 582,22 kJ | % energiast |
| Rasv | 9,61 g | 63 % |
| Süsivesik | 9,34 g | 28 % |
| Valk | 3,75 g | 9 % |
| Suhkur | 4,93 g | |
| Küllastunud rasva | 3,41 g | |
| Sool | 594,51 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 49,31 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,36 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,64 mg |
| d-vitamiini | 1,30 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,15 mg |
| energia, mis on arvutatud | 582,22 kJ |
| folaadi, kokku | 5,05 ug |
| fosfor | 99,40 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 25,79 ug |
| k-vitamiini, kokku | 7,14 ug |
| kaalium | 171,98 mg |
| kaltsium | 127,90 mg |
| karotenoide, kokku | 22,10 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,21 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,16 g |
| kogu rasv | 9,61 g |
| kolesterooli (gc) | 13,82 mg |
| laktoos | 4,86 g |
| magneesium | 13,15 mg |
| maltoosi | 0,05 g |
| naatrium | 233,33 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,16 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,83 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,20 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,05 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1270,83 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 464,20 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,41 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,62 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,46 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,77 g |
| rasvhapped, kõigi | 8,98 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,27 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,13 g |
| raua, kokku | 0,13 mg |
| riboflaviini | 0,15 mg |
| sahharoos | 0,01 g |
| seleen, kõigi | 3,53 ug |
| sool | 594,51 mg |
| steroolid, kokku | 31,36 mg |
| suhkrud, kõigi | 4,93 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 9,34 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 52,70 mg |
| tsink | 0,50 mg |
| tärklis, kõigi | 4,41 g |
| valgu kokku | 3,75 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |