Allpool on toidu (Veise- hakkliha ja kartulipüree pajaroog, kartulipüree pulber, piim - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 135,52 kcal 567,15 kJ | % energiast |
Rasv | 5,33 g | 36 % |
Süsivesik | 14,01 g | 45 % |
Valk | 6,92 g | 19 % |
Suhkur | 4,76 g | |
Küllastunud rasva | 2,47 g | |
Sool | 718,45 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 14,36 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,49 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 3,24 mg |
d-vitamiini | 0,84 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,18 mg |
energia, mis on arvutatud | 567,15 kJ |
folaadi, kokku | 5,00 ug |
fosfor | 132,10 mg |
fruktoos | 0,14 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,15 g |
jodiid (jood) | 21,27 ug |
k-vitamiini, kokku | 1,44 ug |
kaalium | 464,40 mg |
kaltsium | 115,74 mg |
karotenoide, kokku | 48,90 ug |
kiudaineid, kokku | 0,98 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,68 g |
kogu rasv | 5,33 g |
kolesterooli (gc) | 15,69 mg |
laktoos | 4,35 g |
magneesium | 26,86 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 281,97 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,23 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,51 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,48 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,28 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 130,37 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 41,47 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 2,47 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,08 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,04 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,20 g |
rasvhapped, kõigi | 4,89 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,14 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,13 g |
raua, kokku | 0,80 mg |
riboflaviini | 0,19 mg |
sahharoos | 0,12 g |
seleen, kõigi | 6,58 ug |
sool | 718,45 mg |
steroolid, kokku | 4,37 mg |
suhkrud, kõigi | 4,76 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 14,01 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,07 mg |
trüptofaan | 101,00 mg |
tsink | 1,63 mg |
tärklis, kõigi | 9,26 g |
valgu kokku | 6,92 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,27 mg |