Allpool on toidu (Veiseliha ribad, marineeritud, õlis praetud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 1370,66 kJ 327,44 kcal |
| Rasv | 28,67 g |
| Süsivesik | 1,68 g |
| Valk | 16,56 g |
| Suhkur | 1,18 g |
| Küllastunud rasva | 2,54 g |
| Sool | 1240,60 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 3,73 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,07 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,15 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 5,59 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1370,66 kJ |
| folaadi, kokku | 0,89 ug |
| fosfor | 164,10 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 2,41 ug |
| k-vitamiini, kokku | 40,80 ug |
| kaalium | 308,68 mg |
| kaltsium | 10,77 mg |
| karotenoide, kokku | 20,10 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 28,67 g |
| kolesterooli (gc) | 41,37 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 21,07 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 486,89 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 4,36 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 8,45 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 6209,16 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 2730,97 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 4,44 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,54 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 15,96 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 2,75 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 8,99 g |
| rasvhapped, kõigi | 27,68 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 6,22 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,05 g |
| raua, kokku | 2,39 mg |
| riboflaviini | 0,13 mg |
| sahharoos | 1,18 g |
| seleen, kõigi | 12,25 ug |
| sool | 1240,60 mg |
| steroolid, kokku | 174,50 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,18 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 1,68 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,08 mg |
| trüptofaan | 244,70 mg |
| tsink | 2,92 mg |
| tärklis, kõigi | 0,51 g |
| valgu kokku | 16,56 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,32 mg |
Valuutakalkulaator Käibemaksu kalkulaator Protsent kalkulaator Laenukalkulaator Liitintressi kalkulaator Punktide tulemustabel Kehamassiindeks Uus KMI Kalorite kalkulaator Kas olete õun või pirn? Minigolfi tulemuskaart Foot/discgolfi tulemuskaart Tennise punktiarvestus Metaboolse kaalu Münti viskama Sõna loendur ja tähemärkide loendur Keskmine Mis päev täna on? Mis nädal see on? Kalender 2024