Allpool on toidu (Vikerforell, filee, kuumsuitsu - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 620,20 kJ 148,18 kcal |
| Rasv | 6,70 g |
| Süsivesik | 0,00 g |
| Valk | 21,90 g |
| Suhkur | 0,00 g |
| Küllastunud rasva | 1,70 g |
| Sool | 2234,60 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 19,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 3,30 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 7,81 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,10 mg |
| energia, mis on arvutatud | 620,20 kJ |
| folaadi, kokku | 5,00 ug |
| fosfor | 252,00 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 25,00 ug |
| k-vitamiini, kokku | 3,96 ug |
| kaalium | 220,00 mg |
| kaltsium | 27,00 mg |
| karotenoide, kokku | 0,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 6,70 g |
| kolesterooli (gc) | 56,60 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 26,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 877,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 4,50 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 8,34 mg |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 300,00 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 100,00 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 500,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 1400,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,70 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,90 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 2,10 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,46 g |
| rasvhapped, kõigi | 6,06 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,36 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,37 mg |
| riboflaviini | 0,15 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 26,80 ug |
| sool | 2234,60 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,21 mg |
| trüptofaan | 230,00 mg |
| tsink | 0,51 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 21,90 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,29 mg |
Valuutakalkulaator Käibemaksu kalkulaator Protsent kalkulaator Laenukalkulaator Liitintressi kalkulaator Punktide tulemustabel Kehamassiindeks Uus KMI Kalorite kalkulaator Kas olete õun või pirn? Minigolfi tulemuskaart Foot/discgolfi tulemuskaart Tennise punktiarvestus Metaboolse kaalu Münti viskama Sõna loendur ja tähemärkide loendur Keskmine Mis päev täna on? Mis nädal see on? Kalender 2024