Allpool on toidu (Vorsti, ring Bologna, ahjus küpsetatud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 226,10 kcal 946,88 kJ | % energiast |
Rasv | 17,02 g | 68 % |
Süsivesik | 8,17 g | 14 % |
Valk | 10,42 g | 18 % |
Suhkur | 0,79 g | |
Küllastunud rasva | 6,74 g | |
Sool | 1900,21 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 5,98 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,54 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
d-vitamiini | 0,18 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,30 mg |
energia, mis on arvutatud | 946,88 kJ |
folaadi, kokku | 4,20 ug |
fosfor | 110,50 mg |
fruktoos | 0,01 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,75 g |
jodiid (jood) | 4,78 ug |
k-vitamiini, kokku | 1,44 ug |
kaalium | 195,46 mg |
kaltsium | 19,48 mg |
karotenoide, kokku | 3,90 ug |
kiudaineid, kokku | 0,14 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,07 g |
kogu rasv | 17,02 g |
kolesterooli (gc) | 33,72 mg |
laktoos | 0,01 g |
magneesium | 16,26 mg |
maltoosi | 0,01 g |
naatrium | 745,77 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,65 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,70 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,07 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1647,64 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 136,94 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 4,23 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 4,22 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 6,74 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 7,03 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,18 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,99 g |
rasvhapped, kõigi | 16,02 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,73 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,05 g |
raua, kokku | 0,78 mg |
riboflaviini | 0,11 mg |
sahharoos | 0,02 g |
seleen, kõigi | 9,50 ug |
sool | 1900,21 mg |
steroolid, kokku | 0,66 mg |
suhkrud, kõigi | 0,79 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 8,17 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,34 mg |
trüptofaan | 125,50 mg |
tsink | 1,33 mg |
tärklis, kõigi | 7,38 g |
valgu kokku | 10,42 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,23 mg |