Allpool on toidu (Aprikoos, keskmine, kivi - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 49,95 kcal 209,47 kJ | % energiast |
| Rasv | 0,09 g | 0 % |
| Süsivesik | 9,96 g | 90 % |
| Valk | 1,00 g | 10 % |
| Suhkur | 9,96 g | |
| Küllastunud rasva | 0,02 g | |
| Sool | 4,79 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 62,88 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 9,40 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,90 mg |
| energia, mis on arvutatud | 209,47 kJ |
| folaadi, kokku | 4,70 ug |
| fosfor | 10,30 mg |
| fruktoos | 2,82 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 2,82 g |
| jodiid (jood) | 0,94 ug |
| k-vitamiini, kokku | 3,10 ug |
| kaalium | 150,40 mg |
| kaltsium | 29,14 mg |
| karotenoide, kokku | 974,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,79 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,32 g |
| kogu rasv | 0,09 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 8,27 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 1,88 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,47 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,56 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,41 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,75 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 29,61 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 26,14 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,02 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,03 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,03 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,06 g |
| rasvhapped, kõigi | 0,11 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,03 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,40 mg |
| riboflaviini | 0,05 mg |
| sahharoos | 4,32 g |
| seleen, kõigi | 0,94 ug |
| sool | 4,79 mg |
| steroolid, kokku | 14,95 mg |
| suhkrud, kõigi | 9,96 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 9,96 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 5,60 mg |
| tsink | 0,31 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 1,00 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |