Allpool on toidu (Biskviitkook - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 306,41 kcal 1282,97 kJ | % energiast |
| Rasv | 5,62 g | 15 % |
| Süsivesik | 54,24 g | 74 % |
| Valk | 8,58 g | 11 % |
| Suhkur | 35,90 g | |
| Küllastunud rasva | 1,57 g | |
| Sool | 139,33 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 109,90 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,95 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 1,08 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,04 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1282,97 kJ |
| folaadi, kokku | 29,56 ug |
| fosfor | 123,60 mg |
| fruktoos | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,15 g |
| jodiid (jood) | 23,27 ug |
| k-vitamiini, kokku | 1,40 ug |
| kaalium | 98,26 mg |
| kaltsium | 30,68 mg |
| karotenoide, kokku | 318,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,88 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,66 g |
| kogu rasv | 5,62 g |
| kolesterooli (gc) | 162,24 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 13,20 mg |
| maltoosi | 0,23 g |
| naatrium | 54,68 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,26 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,14 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,23 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 704,65 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 85,76 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 47,85 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,57 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,06 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,13 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,92 g |
| rasvhapped, kõigi | 4,61 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,78 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,02 g |
| raua, kokku | 1,01 mg |
| riboflaviini | 0,18 mg |
| sahharoos | 35,51 g |
| seleen, kõigi | 17,49 ug |
| sool | 139,33 mg |
| steroolid, kokku | 16,09 mg |
| suhkrud, kõigi | 35,90 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 54,24 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,07 mg |
| trüptofaan | 126,90 mg |
| tsink | 0,83 mg |
| tärklis, kõigi | 18,35 g |
| valgu kokku | 8,58 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,09 mg |