Allpool on toidu (Chili, roheline, toores - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 44,93 kcal 188,72 kJ | % energiast |
| Rasv | 0,20 g | 0 % |
| Süsivesik | 7,96 g | 78 % |
| Valk | 2,00 g | 22 % |
| Suhkur | 5,10 g | |
| Küllastunud rasva | 0,02 g | |
| Sool | 17,84 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 58,72 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 242,50 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,69 mg |
| energia, mis on arvutatud | 188,72 kJ |
| folaadi, kokku | 23,00 ug |
| fosfor | 46,00 mg |
| fruktoos | 1,53 g |
| glükoos | 3,06 g |
| k-vitamiini, kokku | 14,30 ug |
| kaalium | 340,00 mg |
| kaltsium | 18,00 mg |
| karotenoide, kokku | 1469,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,50 g |
| kogu rasv | 0,20 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 25,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 7,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,95 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,38 mg |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 104,00 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 5,00 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,02 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,01 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,01 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,11 g |
| rasvhapped, kõigi | 0,14 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,10 g |
| raua, kokku | 1,20 mg |
| riboflaviini | 0,09 mg |
| sahharoos | 0,51 g |
| seleen, kõigi | 0,50 ug |
| sool | 17,84 mg |
| suhkrud, kõigi | 5,10 g |
| süsivesikud | 7,96 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,09 mg |
| trüptofaan | 26,00 mg |
| tsink | 0,30 mg |
| tärklis, kõigi | 2,86 g |
| valgu kokku | 2,00 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,28 mg |