Allpool on toidu (Grillvorsti juustuga, ahjukartulite - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 271,27 kcal 1135,70 kJ | % energiast |
Rasv | 18,49 g | 67 % |
Süsivesik | 9,95 g | 15 % |
Valk | 11,66 g | 18 % |
Suhkur | 1,50 g | |
Küllastunud rasva | 7,23 g | |
Sool | 2225,96 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 21,10 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,52 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
d-vitamiini | 0,27 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,40 mg |
energia, mis on arvutatud | 1135,70 kJ |
folaadi, kokku | 6,82 ug |
fosfor | 149,60 mg |
fruktoos | 0,01 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 1,45 g |
jodiid (jood) | 9,28 ug |
k-vitamiini, kokku | 15,82 ug |
kaalium | 165,72 mg |
kaltsium | 68,10 mg |
karotenoide, kokku | 6,90 ug |
kiudaineid, kokku | 0,15 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,07 g |
kogu rasv | 18,49 g |
kolesterooli (gc) | 48,40 mg |
laktoos | 0,01 g |
magneesium | 17,25 mg |
maltoosi | 0,01 g |
naatrium | 873,61 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,01 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 5,57 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,09 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,07 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1929,02 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 151,61 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 2,11 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 6,43 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 7,23 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 7,70 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,18 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,26 g |
rasvhapped, kõigi | 17,39 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,00 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,10 g |
raua, kokku | 0,79 mg |
riboflaviini | 0,12 mg |
sahharoos | 0,02 g |
seleen, kõigi | 9,78 ug |
sool | 2225,96 mg |
steroolid, kokku | 0,79 mg |
suhkrud, kõigi | 1,50 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 9,95 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,20 mg |
trüptofaan | 153,20 mg |
tsink | 1,31 mg |
tärklis, kõigi | 8,45 g |
valgu kokku | 11,66 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,26 mg |