Allpool on toidu (Grillvorsti, kerge, praetud ilma rasvata - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 200,53 kcal 839,92 kJ | % energiast |
Rasv | 12,20 g | 59 % |
Süsivesik | 5,16 g | 11 % |
Valk | 14,09 g | 30 % |
Suhkur | 1,27 g | |
Küllastunud rasva | 4,55 g | |
Sool | 2024,15 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 10,03 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,58 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
d-vitamiini | 0,30 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,36 mg |
energia, mis on arvutatud | 839,92 kJ |
folaadi, kokku | 4,52 ug |
fosfor | 125,10 mg |
fruktoos | 0,01 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 1,23 g |
jodiid (jood) | 4,87 ug |
k-vitamiini, kokku | 10,57 ug |
kaalium | 216,04 mg |
kaltsium | 24,63 mg |
karotenoide, kokku | 3,50 ug |
kiudaineid, kokku | 0,08 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,04 g |
kogu rasv | 12,20 g |
kolesterooli (gc) | 44,49 mg |
laktoos | 0,02 g |
magneesium | 17,99 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 794,41 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,75 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 6,64 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,04 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1278,75 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 109,48 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 7,15 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 8,38 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 4,55 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 5,15 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,15 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,57 g |
rasvhapped, kõigi | 11,53 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,36 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,05 g |
raua, kokku | 0,88 mg |
riboflaviini | 0,14 mg |
sahharoos | 0,01 g |
seleen, kõigi | 11,93 ug |
sool | 2024,15 mg |
steroolid, kokku | 0,92 mg |
suhkrud, kõigi | 1,27 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 5,16 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,38 mg |
trüptofaan | 177,50 mg |
tsink | 1,60 mg |
tärklis, kõigi | 3,89 g |
valgu kokku | 14,09 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,28 mg |