Allpool on toidu (Hamburger, baconburger - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 208,89 kcal 874,19 kJ | % energiast |
Rasv | 12,92 g | 54 % |
Süsivesik | 13,23 g | 26 % |
Valk | 10,65 g | 20 % |
Suhkur | 1,45 g | |
Küllastunud rasva | 4,13 g | |
Sool | 881,69 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 68,59 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,52 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,25 mg |
d-vitamiini | 0,33 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 1,77 mg |
energia, mis on arvutatud | 874,19 kJ |
folaadi, kokku | 15,84 ug |
fosfor | 131,00 mg |
fruktoos | 0,39 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,38 g |
jodiid (jood) | 18,33 ug |
k-vitamiini, kokku | 18,59 ug |
kaalium | 229,46 mg |
kaltsium | 70,69 mg |
karotenoide, kokku | 985,70 ug |
kiudaineid, kokku | 0,97 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,61 g |
kogu rasv | 12,92 g |
kolesterooli (gc) | 50,86 mg |
laktoos | 0,01 g |
magneesium | 18,15 mg |
maltoosi | 0,15 g |
naatrium | 346,03 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,92 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,49 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,16 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,25 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2129,99 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 464,53 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 4,67 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 4,13 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,76 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,47 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,69 g |
rasvhapped, kõigi | 11,78 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,16 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,18 g |
raua, kokku | 1,20 mg |
riboflaviini | 0,11 mg |
sahharoos | 0,52 g |
seleen, kõigi | 9,51 ug |
sool | 881,69 mg |
steroolid, kokku | 28,79 mg |
suhkrud, kõigi | 1,45 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 13,23 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,07 mg |
trüptofaan | 133,40 mg |
tsink | 1,62 mg |
tärklis, kõigi | 11,77 g |
valgu kokku | 10,65 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,19 mg |